10 MUST HAVES BEIM WANDERN

In diesem Artikel erfährst du über die 10 wichtigsten Dinge für eine Wanderung in den Bergen. Damit ist eine „normale Frühling, Sommer, Herbst Wanderung“ gemeint, kein extra schwerer Klettergang oder eine extravagante Wintertour. Wenn dir noch etwas einfällt, was für dich unbedingt mit in den Rucksack gehört schreib mir gerne und ich ergänze 🙂

1. Rucksack
   Das A & O für eine Wanderung ist erstmal ein guter Rucksack. Dieser sollte leicht sein und gut zu tragen sein. Ca. 20l sind ausreichend für das Notwendigste.
2. Jogging-, Wander-, Bergschuhe mit guten Socken.
   Nichts schlimmer, wenn einem nach der Wanderung die Füße wehtun, es Blasen gibt oder man keinen Halt hat. Die passenden Schuhe sind sehr wichtig, zudem sollten sie vorab relativ gut eingelaufen sein, um eventuelle Schmerzen zu vermeiden.
3. Bekleidung
   Regenjacke, T-Shirt zum Wechseln am besten aus Merinowolle, Fleecejacke, taugliche Hose – möglichst funktionell und leicht.
4. Verpflegung
   Für mich persönlich eins vom Wichtigsten. Ich würde nie ohne Essen und Trinken eine Wanderung starten, egal ob eine Gasthauseinkehr geplant ist oder nicht. Ein belegtes Brot, ein Apfel, Minimum 2l Wasser/Tee je nach Jahreszeit mit etwas Salz (vor allem wen man schwitzt) in einer guten Trinkflasche/Thermoskanne – gehören in den Rucksack!
5. Taschenmesser
   Ein absolut idealer Begleiter auf jeder Wandertour!
6. Erste-Hilfe Set
   Taschentücher, Pflaster, Rettungsdecke, Pinzette, Desinfektionsmittel sind immer im Rucksack eingepackt.
7. Plastiksack
   Egal ob er den Rucksack bei Regen schützt, man Pilze oder Beeren eintüten will oder den Müll kompakt vom Gipfel hinunter bringt – ein Plastiksack ist einfach immer sinnvoll.
8. Stirnlampe
   Es kann so schnell gehen und plötzlich ist es dunkel und man sieht die nächste Wurzel oder den nächsten Stein nicht. Man hat die Hände frei und sieht trotzdem gut.
9. Sonnenbrille
10. Handy + Akku
    Klingt selbstverständlich und trotzdem wichtig. Auf dem Handy können für den Notfall die wichtigsten Nummern abgespeichert werden, Fotos und Videos easy gemacht werden und online sowie offline Karten für die Orientierung sorgen.

Allgemein gilt:
– Schweres nach unten und an den Rücken packen
– Leichtes nach oben und vom Rücken weg packen
– Trinkflasche nach oben und immer griffbereit